Le jeune Michael Oher grandit dans la misère, auprès d'une mère cocaïnomane qui ne se soucie guère de lui. Baladé d'école en école, il finit par échouer dans la rue. Désormais sans famille et sans domicile à seulement 16 ans, l'adolescent voit sa vie basculer avec une rencontre : celle de Leigh Anne Tuohy, qui se prend d'affection pour lui et l'accueille dans son foyer. Là, Michael découvre des liens dont il ne soupçonnait même pas l'existence, et se prend de passion pour le football américain. Bientôt, ses incroyables capacités physiques lui valent d'être remarqué...