A 12 ans, Kevin est en surpoids. Très gourmand, il est surnommé Bouboule par ses camarades. Sa maman, Brigitte, qui l'élève seule, l'envoie faire du sport. Il rencontre Pat, un adepte des entraînements commando. Fasciné par le personnage, Kevin accepte de se livrer à des exercices dignes de l'armée...